Hula Hooping ist etwas, das ich die meiste Zeit meines Lebens gemieden habe. Es machte für mich als Erwachsener keinen Sinn, weil es für mich als Kind keinen Sinn ergab. Was konnte ich mit einem kleinen Plastikring machen, der sich weigerte, an meinem Körper zu bleiben, egal wie sehr ich es wollte?
Mit ein paar kleinen Modifikationen stellt sich heraus, dass ich viel machen kann. Hula Hooping hat sich im Laufe der Jahre verändert. Es ist weder eine Modeerscheinung noch eine Modeerscheinung. Tatsächlich hat es keine eindeutige Identität. Heutzutage sind Reifen größer, schwerer und normalerweise mit dekorativem Klebeband bedeckt. Während das Band hilft, an Ihrer Kleidung zu kleben, erleichtern das schwerere Material und der größere Durchmesser es, den Reifen in Bewegung zu halten. Mit dieser höheren Benutzerfreundlichkeit kann der Reifen einem breiten Personenkreis eine Steckdose bieten.
Reifen werden für Fitness, künstlerischen Ausdruck, Meditation, Entspannung und viele Phasen dazwischen verwendet. Es gibt keinen "Typ" von Person, die hula hoop reifen erwachsene. Die Praktizierenden reichen von kleinen Kindern bis hin zu Berufstätigen, Ravern und Hippies, Teenagern und Studenten vieler Disziplinen. Bei so vielen verschiedenen Gesichtern und so vielen verschiedenen Berufungen, die den Reifen repräsentieren, könnte man sich fragen, warum er in der Lage ist, mit so vielen Menschen in Kontakt zu treten.
Die Antwort scheint in der Einfachheit des Reifens zu liegen. Da es sich um eine einfache Form handelt, ist es nicht anfällig für Spezifität. Niemand braucht einen Abschluss, um es zu verstehen, und es sind kein 12-seitiges Handbuch oder zusätzliche Teile erforderlich.
Wenn Sie Ihre Rumpfmuskulatur trainieren möchten, ist der Hula Hoop genau das Richtige für Sie.
Wenn Sie tanzen und spielen möchten, dann ist der Hula Hoop genau das Richtige für Sie.
Wenn Sie einen Raum für Reflexion und Achtsamkeit schaffen möchten, haben Sie einen Freund im Griff.
Es kann eine Solo- oder soziale Aktivität sein. Der Reifen strahlt Nostalgie aus und bietet gleichzeitig etwas Neues und Frisches. In seiner Einfachheit ermöglicht es dem Benutzer, seine gesamte oder gar keine Vorstellungskraft darin einzubringen. Ob in einem öffentlichen Raum oder in einem Kurs, Hooping kann ein großartiges soziales Ventil für Menschen sein, die nach einer unterhaltsamen Aktivität suchen, die sie mit anderen teilen können.
Freundschaften entstehen durch Hooping, weil man nicht anders kann, als über sich selbst zu lachen, wenn man es zum ersten Mal versucht. Auch wenn es sich um ein einfaches Objekt handelt, können die Bewegungen, die Sie erstellen und entdecken können, alles andere als einfach sein. Hooping fordert Körper und Geist heraus, beflügelt die kreative Fantasie und bietet stundenlangen Genuss für jeden, der es ausprobieren möchte.
Bei so vielen Vorteilen ist die eigentliche Frage: "Warum gehst du noch nicht?"
Matt Stupar ist zertifizierter Personal Trainer und Hula Hoop Fitnesstrainer. Sein Unternehmen, Hip Hoop Hurra!, liefert Hula-Hoop-Reifen und Fitness-Unterricht an Studios und Einzelpersonen im Großraum Toronto in Ontario, Kanada.
Weitere Informationen zur Hula-Hoop-Fitness finden Sie auf Matts Website: [https://amz.fun/utleF]
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